Bấm huyệt chữa đau vai gáy tác dụng, hướng dẫn

Bấm huyệt chữa đau vai gáy là phương pháp chữa bệnh hiệu quả được nhiều người bệnh áp dụng. Nếu kiên trì và thực hiện đều đặn, các cơn đau nhức, tê mỏi sẽ biến mất nhanh chóng. Không những thế, phương pháp này còn giúp tinh thần thoải mái, thư giãn. Để tìm hiểu kĩ hơn, mời bạn đọc theo dõi các thông tin trong bài viết dưới đây.

Tác dụng của bấm huyệt chữa đau vai gáy

Đau vai gáy là một chứng bệnh phổ biến ở nhiều lứa tuổi. Những đối tượng thường xuyên mắc căn bệnh này có thể kể đến là người cao tuổi, dân văn phòng, người thừa cân, vận động viên,…

Theo Y học cổ truyền, chứng bệnh này khởi phát do cơ thể bị nhiễm hàn. Điều này khiến cho quá trình tuần hoàn máu gặp vấn đề, dẫn đến đau mỏi ở vùng vai gáy. Còn Y học hiện đại đã chỉ ra nhiều nguyên nhân gây bệnh như lão hóa xương khớp, lười vận động, làm việc quá sức hay ngồi sai tư thế.

Ngoài những cơn đau mỏi ở vai gáy, người bệnh còn có thể bị tê cứng ở cánh tay, đau nửa đầu, buồn nôn,… Do đó, mọi hoạt động thường ngày bị ảnh hưởng nặng nề. Để làm giảm các triệu chứng phương pháp bấm huyệt được nhiều chuyên gia khuyên dùng.

Bấm huyệt chữa đau vai gáy được thực hiện bằng những động tác day, xoa, bóp tại các huyệt đạo tương ứng. Từ đó, khí huyết được lưu thông, đầy lùi chứng phong hàn và giảm thiểu nguy cơ dây thần kinh bị chèn ép.

Phương pháp bấm huyệt giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất một cách tốt nhất. Khi đó, sụn khớp được tái tạo, chất bôi trơn được tăng cường giúp hỗ trợ giảm đau và tăng độ linh hoạt cho xương khớp.

Việc tác động một lực nhất định lên huyệt đạo giúp làm giãn cơ, giải phóng dây thần kinh bị chèn ép, giảm đau, tê bì nhanh chóng ở vùng vai gáy. Ngoài ra, bấm huyệt còn gây ảnh hưởng đến thụ cảm thần kinh nằm dưới da. Từ đó giúp tinh thần được thư giãn, thoải mái, hỗ trợ các bệnh về tâm lý.

Đau vai gáy bấm huyệt gì?

Bấm huyệt chữa đau vai gáy đem lại nhiều tác dụng cho việc hồi phục và củng cố hệ thống xương. Tuy nhiên, việc này cần được thực hiện chính xác trên các huyệt đạo tương ứng tại vùng vai gáy.

• Huyệt Phong trì nằm ở lòm của bờ ngoài cơ thẳng và bờ trong cơ ức đòn. Khi các bác sĩ tác động lên huyệt này cần điều chỉnh lực tăng dần đều cho đến khi người bệnh thấy ê, tức. Điều trị đau vai gáy bằng huyệt Phong trì còn giúp giảm chóng mặt, ù tai,…
• Huyệt Phong phủ nằm tại vùng lõm của vai gáy, ngang đốt sống cổ C1. Việc ấn, day tại huyệt đạo này giúp giải tỏa dây thần kinh, điều trị chứng đau nửa đầu, hoa mắt, chóng mặt.
• Huyệt Thiên trụ  nằm ngay vùng gáy, cách chân tóc dưới gáy 0.5 thốn (2-3 cm). Người bệnh nên tác động huyệt này trong khoảng 5 phút để điều trị chứng mất ngủ hoặc cong vẹo cột sống. Tuy nhiên, đây là một vị trí nhạy cảm nên mọi lực tác động cần được điều chỉnh phù hợp, tránh gây ra tổn thương lên mô và dây thần kinh.
• Huyệt Đại chùy được xác định ở vị trí bên dưới gai đốt sống C7. Bấm huyệt Đại chùy giúp ổn định thần kinh, đả thông khí huyết và hỗ trợ triệu chứng cảm cúm như ho, tê mỏi,…

Hướng dẫn xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy tại nhà

Bấm huyệt chữa đau vai gáy là phương pháp điều trị bảo tồn, giảm thiểu các tác dụng phụ của thuốc giảm đau, kháng sinh. Mặc dù vậy, biện pháp này cần được thực hiện chính xác mới có thể đem lại hiệu quả điều trị bệnh.

Trước khi bấm huyệt, người bệnh cần giữ tư thế ngồi, lưng thẳng, ánh mắt nhìn thẳng và thả lỏng cơ thể. Bên cạnh đó, bệnh nhân có thể tiến hành phương pháp này bằng cách nằm sấp thoải mái trên giường, thảm. Sau đó, bác sĩ sẽ thực hiện các kỹ thuật bấm huyệt như sau:

• Xoa: Để bắt đầu, người bệnh sẽ xoa nhẹ nhàng vùng cổ cho đến bả vai. Mỗi bên thực hiện 2 lần.
• Miết: Để sử dụng kỹ thuật này, người bệnh dùng một lực mạnh, liên tục lên vùng bị đau trong 5 phút để máu lưu thông, làm dịu cơn đau.
• Day: Áp dụng kỹ thuật day bằng cách ấn lên da bẳng hai đầu ngón tay cái. Sau đó xoay tròn theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Thực hiện động tác này từ cổ đến gáy và bả vai.
• Bóp: Bóp là kỹ thuật dùng hai tay miệt vùng da sau cổ và kéo dài đến bả vai trong khoảng 3 đến 5 phút. Người bệnh có thể kết hợp dầu nóng để tăng cường hiệu quả giãn cơ và giảm đau.

Địa chỉ bấm huyệt chữa đau vai gáy

Bấm huyệt chữa đau vai gáy yêu cầu độ chính xác cao trong việc xác định vị trí các huyệt và lực tác động lên chúng. Do đó, người bệnh nên đến những cơ sở y tế có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực này.

Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Nếu người bệnh còn băn khoăn bấm huyệt uy chữa đau vai gáy ở đâu, hãy tham khảo Phòng chẩn trị Y học cổ truyền Tâm Minh Đường tại Khương Đình, Thanh Xuân, Hà Nội. Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong điều trị các bệnh xương khớp, đây chắc chắn là cơ sở y tế uy tín mà người bệnh có thể lựa chọn.

Bên cạnh liệu trình bấm huyệt, Tâm Minh Đường còn đóng góp các bài thuốc, sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp, thận, dạ dày,… Các bài thuốc được điều chế dưới dạng thang, đảm bảo về khối lượng, chất lượng và dược tính trong thành phần.

Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Người bệnh tại Thành phố Hồ Chí Minh có thể lui tới phòng khám Y học cổ truyền An Dược. Trải qua hơn một thập kỷ phát triển, phòng khám nhận được nhiều lời khen ngợi từ các chuyên gia và sự tin tưởng của người bệnh trong phương pháp bấm huyệt chữa các bệnh về xương khớp.

Phòng khám An Dược cũng tập trung vào điều chế và sản xuất các sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh. Với vùng dược liệu tại Gia Lai, Lâm Đồng, những cây thuốc được chăm sóc theo quy trình nghiêm ngặt, đạt chuẩn CO-CQ. Vì vậy, người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm về nguồn gốc của sản phẩm.

Như vậy, bài viết trên đây đã giúp bạn đọc tìm hiểu về phương pháp bấm huyệt chữa đau vai gáy. Trước khi áp dụng, người bệnh nên đến bệnh viện kiểm tra, chẩn đoán và chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa. Chúc các bạn luôn khỏe!