Tinh trùng loãng là như thế nào? có phải yếu không?

Bên cạnh các bệnh lý nam khoa phổ biến có thể biến chứng gây vô sinh như yếu sinh lí, xuất tinh sớm thì tinh trùng loãng được cho là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng trên. Tuy nhiên hiện tượng đáng báo động này được rất ít người biết mình bị bị bệnh chú ý cho đến khi đi khám vô sinh hiếm muộn.

Tinh trùng loãng là như thế nào?

Thực tế, do tinh trùng rất nhỏ nên chúng ta không thể nhìn vào mắt thường. Thêm vào đó, chúng luôn luôn được xuất ra môi trường cùng với tinh dịch. Do vậy, những bất thường của tinh dịch chính là dấu hiệu của tinh trùng loãng.

Tinh dịch bình thường khi được xuất ra môi trường sẽ ở trạng thái sệt sệt như thạch hóa lỏng sau 20-30 phút, mùi hơi tanh và có màu trắng đục, trắng sữa hoặc trắng xám. Đó cũng chính là những tiêu chí để đánh giá bạn có bị tinh trùng loãng hay không bằng mắt thường. Nếu bạn bị bệnh sẽ có những biểu hiện sau đây:

Màu sắc: Khi mới được xuất ra tinh trùng trong như nước lã hoặc màu vàng, sau có thể chuyển màu đục như nước vo gạo.
Trạng thái: Tinh dịch mới xuất ra có trạng thái lỏng, hoặc hóa lỏng nhanh từ 2-3 phút, không có độ quánh sệt sệt.
Mùi: Tanh nồng khó chịu.
Lượng tinh dịch: Ít hơn so với bình thường (ít hơn 2ml)

Khi đi xét nghiệm tinh dịch đồ, mật độ tinh trùng trong mỗi lần xuất ở người bị tinh dịch loãng dưới 15 triệu con/ml tinh dịch và tỷ lệ tinh trùng di chuyển là dưới 15%. Trong khi đó các thông số này ở người bình thường lần lượt là mật độ 60-80 triệu con/ml, tỷ lệ di chuyển trên 75%.

Tinh trùng loãng như nước có sao không?

Tinh trùng loãng như nước chính là biểu hiện của bệnh tinh trùng loãng. Trong tinh dịch được xuất ra ngoài có thể xảy ra các trường hợp sau:

Tinh trùng ít: Mật độ tinh trùng dưới 15 triệu con/ml
Tinh trùng yếu, không có khả năng di chuyển: Tỷ lệ tinh trùng di chuyển thấp hơn 15%
Không có tinh trùng hoặc có nhưng số lượng cực ít

Mặc dù, trứng chỉ cần duy nhất một tinh trùng để thụ tinh, nhưng quá trình từ âm đạo để gặp trứng là gian nan. Một lần xuất tinh bình thường có khoảng 100-150 triệu tinh trùng khỏe mạnh, tỷ lệ di chuyển trên 75%, tuy nhiên chúng lại không thể sống sót đến cuối cùng. May mắn thì chỉ duy nhất một con tinh trùng mạnh nhất mới có cơ hội gặp trứng để thụ tinh. Như vậy, cho dù rơi vào trường hợp nào chăng nữa thì bệnh cũng tác động không nhỏ làm giảm khả năng thụ tinh tự nhiên để tạo thành thai nhi trong quá trình sinh sản. Nếu kéo dài lâu, bệnh có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm là vô sinh hiếm muộn.

Tinh trùng loãng có chữa được không?

Theo các bác sỹ chuyên khoa, bệnh tinh trùng loãng hoàn toàn có thể chữa được nếu như phát hiện và điều trị sớm. Tuy nhiên, bên cạnh các phương pháp được chỉ định từ bác sỹ, chúng ta có thể tự mình cải thiện bệnh bằng những biện pháp sau:

Tăng cường tập luyện thể dục thể thao: Khoa học chứng minh, khi cơ thể khỏe mạnh sẽ hạn chế tình trạng thừa cân béo phì – những nguyên nhân gây cản trở sinh lí nam giới, từ đó thúc đẩy quá trình sinh tinh và cải thiện, nâng cao chất lượng tinh trùng.
Cải thiện chế độ dinh dưỡng: Rau xanh, trái cây, cá và các loại thịt giàu protein như thịt gà là những loại thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất tốt cho việc cải thiện nồng độ testosteron, làm tăng chất lượng tinh trùng. Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế nhóm thực phẩm gây tác động xấu đến sức khỏe như đồ ăn nhanh, đồ ăn vặt.
Hạn chế tối tác động của nhiệt độ cao tới cơ thể: Nhiệt độ cao trên 40 độ trong 30 phút có thể làm giảm đến 80% lượng tế bào mầm để sản sinh tinh trùng. Vì vậy, bạn cần tránh sinh sống và làm việc ở môi trường có nhiệt độ cao trong thời gian dài, hạn chế những tác động ma sát gây tăng nhiệt trực tiếp lên tinh hoàn như đạp xe, mặc quần chật, hay thường xuyên để laptop lên đùi.
Tránh sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá: Các chất kích thích không chỉ gây nên một loạt những bệnh sinh lí nam giới như xuất tinh sớm, yếu sinh lí. Nó còn là tác nhân không những làm giảm số lượng tinh trùng mà còn có thể gây biến đổi, tổn hại DNA tinh trùng và gây dị dạng thai nhi sau này.
Có chế độ nghỉ ngơi phù hợp: Mệt mỏi, stress kéo dài là tác nhân hàng đầu dẫn đến một loạt những bệnh lý nam giới như yếu sinh lí, xuất tinh sớm, viêm tuyến tiền liệt. Từ đó, nó gián tiếp gây suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng dẫn đến tình trạng tinh trùng loãng. Do vậy, bạn nên sắp xếp chế độ nghỉ ngơi hợp lý như thư giãn, ngủ đúng giờ để giữ tinh thần thoải mái, hạn chế những mệt mỏi, căng thẳng.
Không quan hệ quá nhiều lần trong thời gian ngắn: Quan hệ quá nhiều chính là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng tinh trùng loãng, do tinh trùng không kịp sản sinh trong thời gian ngắn. Trung bình bạn nên duy trì quan hệ từ 2-3 lần để đảm bảo sức khỏe sinh sản và chất lượng tinh trùng.

Tinh trùng loãng mặc dù không nguy hiểm tới sức khỏe, nhưng có thể gây khó khăn cho người bệnh trong quá trình sinh sản, thậm chí dẫn tới vô sinh. Bệnh có thể chữa khỏi nếu như được phát hiện sớm. Vì vậy, nếu thấy mình có biểu hiện bất thường hãy nhanh chóng tới thăm khám tại các cơ sở chuyên môn để được chẩn đoán và điều trị.