Thận dương hư là gì? Người bệnh nên ăn gì?

Bị thận dương hư không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe mà còn đến cả tâm lý, chất lượng cuộc sống. Chứng thận dương hư không chỉ gây tác hại ở nam giới mà ngay cả nữ giới cũng bị đe dọa. Để nắm bắt rõ nhất về tình trạng này, bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây.

Thận dương hư là gì?

Theo y học cổ truyền, thận dương hư còn gọi là mệnh môn hỏa suy, tên gọi chung cho những trường hợp có triệu chứng lâm sàng dương khí bất túc làm mất chức năng điều hòa khí, sưởi ấm các cơ quan ở bên trong, cơ năng suy nhược.

Nếu như thận âm chủ về dinh dưỡng, luôn đảm bảo các dưỡng chất, sinh lý để cơ thể được khỏe mạnh, có âm khí để tăng cường độ cương cứng, độ ham muốn thì thận dương là chủ về sự hưng phấn và ham muốn trong cơ thể, điều tiết cơ thể ấm áp cho người ta nhanh nhẹn và khỏe mạnh.

Vậy nên khi thận dương hư thì cơ thể không điều tiết khí ấm áp, khiến chân tay lạnh lẽo, cứng ngắc và sự hưng phấn và ham muốn cũng suy giảm.

Thận dương hư ở nam giới

Thận dương hư rất hay gặp ở nam giới và nếu không phát hiện sớm để xử trí kịp thời rất có thể gặp phải những di chứng như: dương suy, di tinh, hoạt tinh,…

Nguyên nhân khiến thận dương hư ở nam giới thường do:

Bia, rượu: Đây là những thú vui thường gặp nhất ở cánh mày râu nên cũng có thể cho rằng đây là nguyên nhân sâu xa của hầu như thận dương hư thường gặp ở đấng mày râu.
Hút thuốc lá: Thuốc lá vốn dĩ là một chất kích thích độc hại gây ảnh hưởng đến tất cả các bộ phận cơ thể và thận dương hư là một trong những di chứng từ hút thuốc lá là khó tránh khỏi.
Cân nặng: Cân nặng tưởng chừng không liên quan đến hội chứng thận hư nhưng có nghiên cứu khoa học cho thấy các chỉ số cơ thể có mối liên kết đặc biệt với ung thư thận. Và những người bị béo phì, thừa cân thì có nguy cơ mắc thận dương hư cao hơn người có chỉ số cơ thể bình thường.
Tuổi tác: Tuổi tác cũng ảnh hưởng đến các bộ phận trong cơ thể, tuổi càng cao thì thận cũng yếu hơn và khả năng cao là mắc thận dương hư.
Phòng dục bừa bãi: Việc phòng dục bừa bãi rất hay gặp ở đàn ông ở thời kỳ sung mãn nên khó tránh khỏi việc không tiết chế, không điều độ. Điều này cũng khiến thận bị suy yếu sớm ở đàn ông và một trong những triệu chứng ban đầu có thể là thận dương hư.
Mắc bệnh lý về thận: Mắc các bệnh lý về thận lâu ngày cũng sẽ gây ra những di chứng về thận liên quan.

Qua đó, ta cùng tìm hiểu thêm những triệu chứng thường gặp ở người mắc chứng thận dương hư là:

Sợ lạnh, người lạnh, tay chân lạnh, lòng bàn tay, bàn chân lạnh,…
Tự ra mồ hôi nhiều.
Tiểu tiện ít, chứng bí đái.
Đại tiện lỏng, loãng.
Chức năng tình dục rối loạn: dương vật không đủ cứng, khó duy trì độ cứng của dương vật, không thể đi vào âm đạo,…

Thận dương hư ở nữ giới

Thận dương hư không chỉ xảy ra với nam mà nữ cũng có thể mắc phải. Mà tác hại của thận dương hư ở nữ giới còn nghiêm trọng hơn so với nam giới.

Ta cùng tìm hiểu về triệu chứng của thận dương hư thường gặp ở nữ giới:

Sợ lạnh
Tâm tình phiền muộn, mất ngủ.
Mí mắt phù, quầng thâm đậm.
Có dấu hiệu mãn kinh sớm.
Kinh nguyệt không đều: kinh nguyệt quá nhiều, dầm dề không hết, băng huyết, rong kinh hoặc chậm kỳ, nặng hơn thì không hành kinh nữa.
Ảnh hưởng đến cả thai sản như khó mang thai, lưu thai,…

Nguyên nhân khiến thận dương hư ở nữ giới cũng giống như ở nam giới. Ở nữ giới chủ yếu do các bệnh lý về thận do phong tục, văn hóa của chúng ta nên số lượng nữ giới uống rượu, bia, hút thuốc lá hay phòng dục bừa bãi chiếm một lượng nhỏ hơn, không đáng kể.

Thận dương hư nên ăn gì?

Khi nam giới hoặc nữ giới nhận thấy xuất hiện những triệu chứng dương hư đã nói ở trên thì cần quan tâm điều chỉnh lại cách sống cho phù hợp, nếu bệnh nặng hơn do xuất hiện nhiều triệu chứng trên thì phải đến gặp bác sĩ để được điều trị thích hợp.

Với những người có xuất hiện triệu chứng thận dương hư nhẹ bồi bổ thêm dưỡng chất, kiêng khem những chất kích thích không tốt: bia, rượu, thuốc lá, thuốc lào,…

Một số món ăn có tác dụng bổ thận dương:

Thịt vịt: bổ thận, tư âm dưỡng vị.
Thịt lợn: tư âm, nhuận táo, bổ thận.
Sữa bò: tư âm dưỡng dịch, sinh tân nhuận táo.
Ngao, sò hến, ba ba: tư âm bổ thận.

Một số dược liệu có tác dụng bổ thận dương, có thể chế biến cùng món ăn, hoặc ngâm rượu thuốc hoặc sử dụng các sản phẩm được chiết xuất đặc hiệu từ nó.

Đông trùng hạ thảo: Trong thành phần của loại trùng thảo này có chứa tới 17 loại acid amin, các nguyên tố vi lượng, lipit, hoạt chất và khoáng chất quý hiếm giúp cải thiện tình trạng liệt, dương, xuất tinh sớm, giảm ham muốn ở nam giới.
Hải mã: Trong thành phần của cá ngựa chứa hợp chất quý Prostaglandi có tác dụng kích thích cơ thể tiết ra nhiều hocmon oxytonin – nội tiết tố ảnh hưởng đến hoạt động tình dục ở cả nam và nữ. Giúp nâng cao khả năng hoạt động tình dục và kéo dài thời gian quan hệ, chữa xuất tinh sớm ở nam giới. Bên cạnh đó hàm lượng acid docosahexaenoic (DHA) còn giúp kích thích tinh hoàn sản sinh tinh trùng, nâng cao sức khỏe sinh sản cho các quý ông.
Bá bệnh: Trong thành phần của bá bệnh có tác dụng bổ dưỡng cho người bị khí huyết hư, gân xương đau nhức, tê chân tay, rối loạn tiêu hóa, phòng ngừa tứ thời cảm mạo, chứng thống kinh, chứng ách nghịch ở ngực. Ngoài ra, cây Bá bệnh giúp cơ thể tăng tiết hoóc-môn giới tính nam một cách tự nhiên là testosterone, tăng cường khả năng sinh lý, giúp nam giới đẩy nhanh và duy trì trạng thái cường dương, bổ sung năng lượng cho cơ thể.
Nhân sâm: Nhân sâm có tác dụng tăng cảm giác hưng phấn khi quan hệ, bổ thận, tráng dương, gia tăng chất lượng và số lượng tinh trùng.
Dâm dương hoắc: Loại thảo dược này giúp kích thích hoạt động của tinh hoàn từ đó khiến nam giới tăng khoái cảm và ham muốn.
Ba kích: Ba kích từ lâu được dùng trong các thang thuốc tráng dương bổ thận cho cánh mày râu. Loại thảo dược này giúp loại bỏ tình trạng xuất tính sớm, tăng ham muốn, tăng thời gian quan hệ, bổ thận dương, chữa đau lưng, mỏi gối, nhức xương.

Bị thận dương hư sẽ ảnh hưởng rất rất lớn đến chất lượng cuộc sống của bạn. Hãy hiểu hơn về nó để biết cách phòng chống, chữa trị kịp thời. Tuy có chút nhạy cảm nhưng bạn cần quan tâm hơn đến sức khỏe sinh lý để có một cuộc sống khỏe mạnh về cả thể chất lẫn tinh thần.