Hít thở sâu bị đau lưng do đâu? Cách khắc phục hiệu quả

Hít thở sâu bị đau lưng là một hiện tượng khác lạ, khiến cho nhiều người cảm thấy hoang mang và lo lắng vì không biết mình có mắc phải bệnh lý gì không? Để giải đáp thắc mắc này, chúng ta hãy cùng đi phân tích về các nguyên nhân gây bệnh và tìm hiểu những cách điều trị hiệu quả nhất qua bài viết sau đây nhé.

Hít thở sâu bị đau lưng do đâu?

Đau lưng là một tình trạng thường gặp ở bất kỳ đối tượng nào khi mắc các vấn đề về xương khớp. Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do chấn thương hoặc thoái hóa đốt sống lưng. Tuy nhiên, chỉ hít thở sâu mà cũng bị đau lưng thì lại là một hiện tượng khác cần được quan tâm và tìm hiểu lý do rõ ràng. Bởi vì rất có thể hít thở sâu bị đau lưng là do các bệnh lý sau đây gây ra.

• Bệnh viêm phổi: Viêm phổi là một loại bệnh rất phổ biến với tình trạng viêm nhiễm và tràn dịch trong phổi. Ở những giai đoạn đầu người bệnh sẽ xuất hiện các cơn ho, sốt, khó chịu… Lâu dần nếu không được chữa trị sẽ chuyển biến sang giai đoạn viêm màng phổi khiến người mắc phải cảm thấy khó thở và xuất hiện những cơn đau ở vùng lưng. Đặc biệt là khi ho hoặc chỉ cần hít thở sâu là sẽ bị đau lưng.
• Bệnh về tim mạch: Hít thở sâu bị đau lưng rất có thể là cảnh báo của các bệnh lý về tim mạch. Khi cơn đau tim xuất hiện, đồng nghĩa với việc lượng máu không được cung cấp đến cơ tim làm cho người bệnh tức ngực, khó thở. Kèm theo triệu chứng này là cảm giác buồn nôn, chóng mặt, đau nặng ngực, đau lưng, đau quai hàm…
• Bệnh vẹo xương sống: Việc đứng, ngồi sai tư thế hay mang vác các vật quá nặng trên vai hoặc đầu rất dễ gây ra chứng vẹo xương sống. Khi xương sống không còn hoạt động đúng chức năng, bị yếu đi, biến dạng sẽ tạo lực chèn ép đến phổi gây ra hiện tượng hít thở bị đau lưng.
• Bệnh tắc mạch phổi: Sự hình thành của các cục máu đông nằm trong động mạch phổi gây ra hiện tượng tắc nghẽn mạch phổi. Khi này, quá trình lưu thông máu bị cản trở, người bệnh thường phải dùng rất nhiều sức để thở và đau lưng mỗi khi hít thở sâu. Đây là một bệnh lý gây nguy hiểm đến tính mạng vì vậy cần được theo dõi và điều trị ngay.
• Bệnh ung thư phổi: Ung thư là một căn bệnh khá khó phát hiện ở những giai đoạn đầu, bởi chúng chỉ âm thầm phát triển mà ít gây ra các triệu chứng rõ ràng. Đối với ung thư phổi cũng vậy, khi khối u phát triển đến một kích thước lớn nhất định sẽ gây áp lực lên cột sống và khiến người bệnh khó thở, đau hông, hít thở sâu bị đau lưng…
• Do tình trạng béo phì: Còn một nguyên nhân khác dẫn tới chứng đau lưng khi hít thở sâu đó chính là tình trạng béo phì. Vì trọng lượng của cơ thể quá lớn sẽ tạo áp lực lên các bộ phận như cơ, xương, khớp, vùng lưng và hệ thống dây thần kinh. 

Cách xử lý khi hít thở sâu bị đau lưng

Căn cứ vào mỗi nguyên nhân gây ra hiện tượng hít thở sâu bị đau lưng mà người bệnh sẽ được chỉ định các biện pháp xử lý cho phù hợp. Trong đó, những cách được áp dụng phổ biến nhất là:

Sử dụng thuốc chữa hít thở sâu bị đau lưng

Nếu như hít thở sâu bị đau lưng xuất phát từ các bệnh lý cụ thể thì bạn sẽ được kê đơn thuốc đặc trị cho từng loại bệnh. Đối với thuốc Tây thì ưu điểm là mang lại hiệu quả giảm đau nhanh nhưng thường để lại nhiều tác dụng phụ. 

Người bệnh có thể tham khảo thêm các bài thuốc Đông Y hoặc các mẹo dân gian để hỗ trợ chữa bệnh đau lưng. Với phương pháp này thì cần kiên trì thực hiện trong một khoảng thời gian dài và tính hiệu quả sẽ tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Vật lý trị liệu chữa hít thở sâu bị đau lưng

Vật lý trị liệu là cách khá an toàn để xử lý chứng hít thở sâu bị đau lưng. Người bệnh sẽ được thực hiện các phương pháp như massage, bấm huyệt, châm cứu và một số bài tập phù hợp khác để cải thiện cơn đau. Việc làm này giúp cho hệ thống cơ xương khớp được thư giãn và rất tốt cho sự lưu thông máu. Nhờ đó mà quá trình hít thở được cải thiện và thuận lợi hơn rất nhiều, loại bỏ tình trạng đau lưng khi hít thở sâu.

Thay đổi lối sống khoa học, lành mạnh

Người bệnh nên hạn chế các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ uống chứa chất kích thích như rượu, bia… để ngăn chặn tình trạng thừa cân, béo phì. Ngoài ra, tránh đứng hay ngồi quá lâu ở một tư thế, không ngồi lệch hay vẹo lưng sang một phía. Thường xuyên vận động, tham gia các bộ môn thể thao phù hợp với sức khỏe để cải thiện cơn đau. Bổ sung nhiều thực phẩm có lợi như: Rau xanh, hoa quả tươi, các loại hạt, … và uống đủ nước mỗi ngày.

Như vậy, hít thở sâu bị đau lưng có thể là biểu hiện của rất nhiều loại bệnh lý khác nhau. Chúng khiến cho cuộc sống của người bệnh bị ảnh hưởng về cả tinh thần lẫn công việc. Do đó, bạn hãy tìm đến các cơ sở y tế sớm nhất khi thất cơ thể xuất hiện triệu chứng này nhé.