Yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng ăn gì? Chuyên gia chia sẻ

Yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng ăn gì là thắc mắc mà rất nhiều người bệnh quan tâm. Vì chế độ ăn có vai trò rất quan trọng để cải thiện sức khỏe sinh lý tốt hơn. Bài viết hôm nay, các chuyên gia của chúng tôi sẽ chia sẻ những nhóm thực phẩm dành cho người bị yếu sinh lý và thực phẩm không nên ăn.

Yếu sinh lý nên ăn gì?

Để khắc phục được hoàn toàn chứng yếu sinh lý, người bệnh cần phải kết hợp điều trị cùng chế độ dinh dưỡng thích hợp. Ngoài ra, nam giới cũng cần vững vàng về mặt tâm lý, tránh để stress, căng thẳng . Đây là căn bệnh cần có sự kiên nhẫn của người bệnh và gia đình. 

Sau một thời gian điều trị, chắc chắn cơ thể người bệnh sẽ khỏe mạnh hơn, sinh lực dồi dào và nhu cầu tình dục tăng cao. Đặc biệt, người vợ cần thấu hiểu thông cảm và cần phải  biết chồng yếu sinh lý nên ăn gì, kiêng gì.

Để thúc đẩy quá trình chữa trị tốt hơn, nam giới nên sử dụng một số loại thực phẩm sau:

Trứng gà

Trứng gà sẽ cung cấp cho nam giới lượng protein thiết yếu. Ngoài ra, thành phần của trứng gà còn chứa nhiều cholesterol- hợp chất cực kỳ quan trọng cho quá trình tổng hợp Testosterone.

Tuy nhiên, nên sử dụng trứng gà đúng cách. Mỗi tuần chỉ nên ăn 2 quả và chỉ ăn lòng trắng trứng mới giúp tăng cường chức năng tình dục.

Hành tây

Hành tây có vị nồng và cay, trong hành tây chứa nhiều hợp chất tốt cho sức khỏe và tốt cho cả năng lực quan hệ của người đàn ông. Hành tây làm thúc đẩy quá trình sản xuất hormone sinh dục nam- testosterone. Ngoài ra, hành tây còn đẩy mạnh cả quả trình sinh tinh, giúp nam giới tự tin, dồi dào tinh binh hơn.

Yếu sinh lý nên ăn tỏi

Tỏi là loại thực phẩm không xa lạ với bất cứ ai. Được biết đến như một thực phẩm bình dân, phổ thông. Tuy nhiên, tỏi có một khả năng trị bệnh đến phi thường. Y học cổ truyền Việt Nam thường xuyên áp dụng tỏi như 1 dược liệu chữa rất nhiều bệnh như: bệnh xương khớp, tim mạch… và đặc biệt là chữa bệnh yếu sinh lý.

Thành phần của tỏi giúp người yếu sinh lý lấy dần được cảm xúc tình dục, nâng cao nhu cầu quan hệ. 

Tỏi còn có công dụng đẩy nhanh tiến trình lưu thông máu đến não và dương vật. Khiến “cậu nhỏ” dễ dàng nhận được lệnh mà cương cứng, bắt đầu cuộc yêu hoàn hảo.

Đồng thời cải thiện số lượng và chất lượng của tinh trùng, nâng cao sức đề kháng. Tăng sự dẻo dai, sức chịu đựng trong quá trình giao hợp.

Súp lơ xanh

Súp lơ xanh chứa nhiều kali, beta- carotene, vitamin C và cực kỳ nhiều chất chống oxy hóa. Súp lơ xanh thúc đẩy mạnh mẽ quá trình làm việc, các vận hành của tuyến nội tiết. Bên cạnh đó, sử dụng loại thực phẩm này còn giúp nam giới tăng ham muốn tình dục, sản sinh hormone Testosterone ở nam.

Trái chuối kích thích nhu cầu sinh lý

Chuối là loại trái cây phổ biến và dễ dùng. Trái chuối cung cấp nhiều kali giúp cơ thể đẩy mạnh lượng natri còn dư trong cơ thể. Đồng thời, chuối làm tăng quá trình tuần hoàn máu tới dương vật, giảm huyết áp. Ăn chuối cũng khiến hormone nam sinh ra nhiều hơn, kích thích tình dục ở nam giới.

Hàu biển

Hàu biển là câu trả lời hoàn hảo cho thắc mắc “đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì?”. Đây là loài động vật tươi sống được các quý ông ưa chuộng bấy lâu nay. Công dụng của hàu biển không ai không rõ.

Hàu sữa tươi, hàu biển bổ sung cho người sử dụng một lượng dưỡng chất chống oxy hóa, kẽm sinh học và dồi dào vitamin E. Điều này giúp đàn ông cải thiện được chất lượng tinh binh, tăng cường năng lực cương cứng của dương vật.

Ngoài ra, nó còn có tác dụng ngăn chặn nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, điều trị yếu sinh lý cực hiệu quả. Một số loại thực phẩm hỗ trợ tốt cho vấn đề sinh dục như các loại thịt đỏ (thịt dê, thịt bò, thịt ngựa…), gừng tươi, dưa hấu, dâu tây, xoài, sung…

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng trong quá trình phục hồi chức năng sinh dục. Vì vậy, khi chồng bị yếu sinh lý vợ nấu những món ăn từ các loại thực phẩm trên trong thực đơn hàng ngày.

Yếu sinh lý không nên ăn gì?

Đi liền với câu hỏi người bị yếu sinh lý nên ăn gì, việc kiêng ăn những loại thực phẩm nào cũng được nhiều người quan tâm. 

Người yếu sinh lý nên kiêng những loại thực phẩm sau đây:

• Tuyệt đối tránh các loại củ, quả, hạt có tính cay, nóng như: hạt tiêu, ớt, quế…
• Tránh xa các loại thực phẩm không tốt cho sinh lý như: rau răm, đậu nành, các chế phẩm từ đậu nành
• Nên loại bỏ hẳn rượu, bia, cà phê, thuốc lá, nước có ga gây ảnh hưởng đến thần kinh. Rượu bia, chất kích thích là một trong những nguyên nhân chính gây suy giảm chức năng sinh lý.
• Ngoài ra, bệnh nhân yếu sinh lý nên tham khảo thêm ý kiến của các bác sĩ có chuyên môn cao. Tùy vào thể trạng bệnh mà sẽ có chế độ dinh dưỡng khác nhau.

Xem thêm: Yếu sinh lý nữ là gì? Triệu chứng và bài thuốc nam chữa bệnh hiệu quả 

Qua bài viết này, các bạn đã nắm rõ bệnh yếu sinh lý nên ăn gì, kiêng gì. Hãy bổ sung ngay những thực phẩm thiết yếu này vào thực đơn hàng ngày. Để việc điều trị của bạn được diễn ra thành công nhất.