Thời gian quan hệ tốt nhất vào nửa đêm, sáng sớm hay buổi trưa?

Thời gian quan hệ tốt nhất vào buổi đêm, sáng sớm hay buổi trưa? Tình dục đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên lợi ích này phụ thuộc vào thời gian diễn ra cuộc yêu. Vậy thời gian quan hệ tốt nhất là vào lúc nào? Cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Thời gian quan hệ tốt nhất?

Quan hệ tình dục không chỉ đem lại cảm xúc thăng hoa cho đời sống vợ chồng mà còn giúp giải tỏa nhu cầu sinh lý, stress, áp lực trong cuộc sống, cũng như những tác dụng tuyệt vời khác cho sức khỏe, tâm lý. Tuy nhiên, không phải thời gian nào quan hệ cũng đem lại lợi ích tuyệt vời. Dưới đây là thời gian quan hệ tốt nhất vợ chồng nên tham khảo:

Quan hệ buổi sáng có tốt không?

Khá nhiều người thích quan hệ vào buổi sáng sớm, nhưng thời gian này diễn ra cuộc yêu có tốt không. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, quan hệ tình dục vào buổi sáng không chỉ đạt được cực khoái tình dục mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cả về tinh thần và thể chất cho cả nam và nữ. Cụ thể như sau:

Đem lại tâm trạng tốt, phấn khởi cho ngày mới

Đã có chứng minh của khoa học đó là vợ chồng quan hệ vào buổi sáng sớm sẽ sản sinh ra hormone oxytocin và hormone endorphin giúp cho cả nam và nữ kiểm soát được cảm xúc của mình tốt hơn, tâm trạng cũng vui vẻ, thoải mái hơn và tràn đầy năng lượng trong cả ngày.

Bên cạnh đó, quan hệ vợ chồng vào buổi sáng sớm còn có tác dụng làm tăng nồng độ kháng thể IgA giúp ức chế, ngăn ngừa được sự nhiễm khuẩn hiệu quả.

Thay thế cho việc tập thể dục buổi sáng

Quan hệ tình dục vào sáng sớm đem lại tác dụng giống với việc tập thể dục vào buổi sáng. Theo một số nghiên cứu, quan hệ tình dục trong 30 phút lượng chất béo ở trong cơ thể được đốt cháy tương đương với 30 phút chạy bộ.

Ngoài ra, cuộc yêu vào sáng sớm còn giải tỏa sự căng thẳng, mệt mỏi, lười biếng đem lại tinh thần sảng khoái, thư giãn cho cả nam và nữ.

Giảm đau nhức mỏi cơ bắp

Những người bị mắc các bệnh lý về xương khớp như đau nhức mỏi lưng, cột sống bị thoái hóa… thì cuộc yêu vào buổi sáng sẽ giúp giảm đau nhức khá hiệu quả. Bởi lẽ, khi quan hệ một loại hormone cơ thể sản sinh ra trong khi quan hệ có công dụng giống như chất giảm đau, giúp giảm được sự đau nhức mỏi khó chịu của cơ bắp, xương khớp.

Cải thiện chất lượng công việc trong ngày

Quan hệ tình dục 30 phút vào buổi sáng sớm sẽ giúp tinh thần vui vẻ, lạc quan, tràn đầy năng lượng, kích thích làm việc hiệu quả hơn.

Đốt cháy lượng mỡ sâu trong cơ thể

Lượng carbohydrates có trong cơ thể gần như đã được sử dụng hết sau cả một giấc ngủ dài. Vì thế, để cung cấp năng lượng cho cuộc yêu thì các chất béo ở sâu trong cơ thể sẽ được sử dụng. Như vậy, lượng mỡ sâu dư thừa sẽ được đốt cháy hiệu quả.

Ngăn ngừa lão hóa, bệnh tim mạch

Quan hệ tình dục vào buổi sáng sớm đạt được khoái cảm sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, cả nam và nữ duy trì được sức khỏe sinh lý, ngăn ngừa được tình trạng lão hóa của cơ thể và phòng ngừa được các bệnh về tim mạch.

Quan hệ buổi trưa

Thời gian quan hệ vào buổi trưa sẽ tạo sự hứng thú, mới mẻ nhiều hơn so với thời điểm nửa đêm hoặc sáng sớm. Tuy nhiên, thời gian diễn ra cuộc yêu này được khuyến cáo là không nên.

Quan hệ tình dục vào buổi trưa sẽ dẫn đến tình trạng người mệt mỏi, buồn ngủ và không tập trung được vào công việc buổi chiều. Bên cạnh đó, quan hệ vào thời gian buổi trưa sẽ có thể dẫn đến một vài vấn đề không tốt cho hệ tiêu hóa như những cơn đau dạ dày khó chịu, ợ hơi, ợ chua….

Quan hệ buổi tối

Vào buổi tối ngay sau khi ăn xong là thời điểm không nên quan hệ tình dục. Các chuyên gia cho biết, thời điểm này nếu diễn ra cuộc yêu thì có thể sẽ xảy ra một vài vấn đề về hệ tiêu hóa và có thể gây khó ngủ. Bên cạnh đó, ở thời điểm buổi tối ngay sau khi ăn xong cả hai đều vẫn còn mệt mỏi sau một ngày dài làm việc thường vẫn chưa có hứng thú chuyện ân ái. Do đó, cần phải có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn khoảng 1 – 2 giờ đồng hồ trước khi quan hệ vợ chồng.

Thời gian quan hệ tốt nhất được nhiều nghiên cứu chỉ ra là vào lúc nửa đêm. Thời điểm này cả hai đều có ham muốn, hứng thú quan hệ cao và rất dễ đạt được cực khoái tình dục, khi cuộc yêu diễn ra cũng sẽ cuồng nhiệt hơn nhiều so với những thời gian quan hệ khác.

Thời gian vào nửa đêm còn được coi là thời điểm vàng để hâm nóng tình cảm của vợ chồng khi cả hai vợ chồng được nghỉ ngơi, thư giãn, không phải lo lắng, áp lực công việc. Khi đó, cuộc yêu sẽ được thăng hoa hơn. Sau mỗi cuộc yêu, cả hai sẽ ngủ ngon giấc, sâu giấc hơn, giảm được mệt mỏi, stress, áp lực.

Thời điểm quan hệ tình dục dễ thụ thai

Nếu đang mong muốn có em bé, các cặp vợ chồng có thể lựa chọn thời điểm quan hệ phù hợp dễ thụ thai để tăng khả năng có con hơn. Các chuyên gia sản phụ khoa hàng đầu cho biết, thời điểm quan hệ tình dục dễ thụ thai là thời gian 5 ngày trước rụng trứng và sau khi rụng trước 1 ngày.

Thời điểm rụng trứng thường là ngày thứ 8 đến ngày thứ 20 của chu kỳ nguyệt san. Bên cạnh đó, ngày rụng trứng ham muốn tình dục tăng cao, người mệt mỏi, ngực cảm thấy bị đau căng và tức, tăng thân nhiệt nhẹ…

Trên đây là giải đáp thời gian quan hệ tốt nhất cũng như thời điểm nào quan hệ để tăng khả năng thụ thai hơn. Mong rằng những thông tin này giúp cho những cặp vợ chồng có được cuộc yêu trọn vẹn, thăng hoa hơn.