Đau lưng vùng phổi dấu hiệu bệnh gì? Mẹo giảm đau

Đau lưng vùng phổi là triệu chứng không nên xem thường bởi nó có thể cảnh báo cơ thể bạn đang mắc phải những bệnh lý nguy hiểm. Vậy nguyên nhân đau lưng vùng phổi là gì và tình trạng này có chữa được không? Mời bạn tìm hiểu chi tiết qua bài viết!

Nguyên nhân gây đau lưng vùng phổi

Triệu chứng đau lưng vùng phổi là hiện tượng xuất hiện các cơn đau âm ỉ trên thắt lưng. Các cơn đau này có thể âm ỉ kéo dài hoặc đau nhói tại một thời điểm. Đau lưng vùng phổi có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau như:

Đau lưng vùng phổi do tác động vật lý

• Do người bệnh nằm, đứng hoặc ngồi sai tư thế khiến tình trạng căng cơ và đau mỏi ở vùng lưng.
• Bị va đập mạnh vùng lưng, té ngã hoặc vật nặng đè lên dẫn đến đau sau lưng.
• Nâng vật không đúng kỹ thuật: Tư thế nâng một vật mà không giữ thẳng vùng cột sống có thể dẫn đến căng quá mức ở vùng lưng trên. Đặc biệt khi nâng hoặc giữ một vật quá đầu hoặc quá xa so với cơ thể dễ gây chấn thương vùng vai và lưng trên. Điều này có thể dẫn đến các cơn đau lưng vùng phổi.

Đau lưng vùng phổi do các bệnh lý

Có tới 70% trường hợp đau lưng vùng phổi kéo dài do một bệnh lý nào đó gây ra. Đó có thể là các bệnh về phổi, bệnh liên quan đến phổi hay các bệnh về xương khớp.

Đau tim

Đau lưng vùng phổi có thể báo hiệu một cơn đau tim. Các dấu hiệu đi kèm bao gồm: tức ngực, khó chịu vùng ngực, đau cánh tay, hụt hơi, buồn nôn, nôn mửa… Đau tim là một trong những bệnh lý nguy hiểm, do đó, người bệnh cần thăm khám y tế để được điều trị kịp thời.

Ung thư phổi

Ung thư phổi là một trong những bệnh lý nguy hiểm dẫn đến cơn đau lưng vùng phổi. Người bệnh bị ung thư phổi thường kèm theo các triệu chứng như: Ho dai dẳng, ho ra máu, hụt hơi, nhiễm trùng đường hô hấp, khàn tiếng, giảm cân, suy yếu cơ thể… Các cơn đau lưng do ung thư phổi thường âm ỉ và nghiêm trọng khiến người bệnh mệt mỏi, khó chịu.

Thuyên tắc phổi

Thuyên tắc phổi là tình trạng cục máu đông phát triển trong các động mạch cung cấp máu đến phổi. Tình trạng này có thể gây tắc nghẽn dòng chảy của máu thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Thuyên tắc phổi ngoài đau lưng vùng phổi còn kèm theo các triệu chứng như: Ho ra máu, tức ngực, nhịp tim nhanh, chóng mặt, chân bị sưng tấy…

Viêm phổi

Viêm phổi là tình trạng viêm ở màng phổi dẫn đến khó thở và gây ra các cơn đau buốt vùng lưng tại vị trí phổi. Bệnh lý viêm phổi có thể kèm theo các triệu chứng như: sốt, ho có đờm, ớn lạnh, hụt hơi, thở khò khè, chán ăn, nôn mửa, đau tức ngực…

Bệnh lý về xương khớp

Các bệnh lý về xương khớp có thể gây ra những cơn đau lưng vùng phổi như:

• Thoát vị đĩa đệm cột sống ngực: Tình trạng này ít gặp nhưng có thể dẫn đến các cơn đau lưng ở vùng phổi nghiêm trọng.
• Viêm khớp: Gây tác động đến vùng cột sống trên và dẫn đến các cơn đau lưng vùng phổi.
• Biến dạng cột sống: Tình trạng biến dạng cột sống dẫn đến các cơn co thắt cơ thậm chí gây căng thẳng lên các khớp và đĩa đệm dẫn đến các cơn đau lưng vùng phổi.

Mẹo giảm đau sau lưng vùng phổi

Đau lưng vùng phổi do nhiều nguyên nhân khác nhau. Do đó, để hạn chế tình trạng này, người bệnh nên thăm khám tại các cơ sở y khoa để xác định nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp.

Dưới đây là một số mẹo giúp hỗ trợ giảm đau hiệu quả cho người bị đau lưng vùng phổi:

Điều chỉnh tư thế nằm

Việc điều chỉnh tư thế nằm giúp người bệnh giảm những cơn đau lưng hiệu quả. Người bệnh nên nằm ngửa khi đi ngủ, có thể kê một chiếc gối mỏng ở dưới lưng để giúp giảm đau và có giấc ngủ sâu hơn.

Đi giày thấp

Việc mang giày cao sẽ gây áp lực cho phần cột sống, khiến người bệnh bị đau nhức dữ dội vùng lưng. Do đó, những người thường xuyên bị đau lưng nên lựa chọn những đôi giày bệt để cải thiện các cơn đau ở vùng cột sống lưng.

Thường xuyên tập luyện thể dục

Người bị đau lưng ở vùng phổi nên tập luyện nhẹ nhàng để giúp thư giãn xương khớp và giảm đau lưng hiệu quả. Một số môn thể dục phù hợp là: đi bộ, yoga, bơi lội…

Hạn chế mang vác vật nặng

Người bệnh nên hạn chế việc mang vác vật nặng hoặc vận động những động tác mạnh có thể làm các cơn đau lưng ngày càng nghiêm trọng hơn. Thay vào đó, người bệnh nên vận động nhẹ nhàng, mang vác đúng tư thế với trọng lượng hợp lý.

Chú ý chế độ dinh dưỡng

Người bị đau lưng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng để giảm các cơn đau nhức khó chịu. Nếu bị các bệnh về phổi, người bệnh nên bổ sung các thực phẩm tốt cho phổi như: gừng, súp lơ, tỏi, ngũ cốc, trái cây… Nếu bị các bệnh về xương khớp, người bệnh nên bổ sung thực phẩm giàu canxi và vitamin tăng cường sức khỏe hệ xương khớp.

Ngoài ra, người bệnh nên hạn chế các loại thực phẩm có hại cho sức khỏe như: Thực phẩm chiên rán, nhiều đường và muối trong chế độ ăn, rượu bia, chất kích thích…

Đau lưng vùng phổi là triệu chứng bệnh không nên xem thường, nó có thể báo hiệu cơ thể bạn đang gặp phải một vấn đề nhất định. Do đó, người bệnh nên thăm khám để được tư vấn và điều trị triệt để nhất.