Bệnh đau lưng ở thanh niên nguyên nhân không ngờ, cách trị

Bệnh đau lưng ở thanh niên đang có xu hướng ngày càng gia tăng. Vậy nguyên nhân gây ra hiện tượng này là gì? Cách trị bệnh ra sao? Cùng tìm hiểu thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân gây đau lưng ở thanh niên

Xương khớp ở độ tuổi thanh niên gần như chữa bị thoái hóa. Do đó khả năng bị đau lưng ở thanh niên không cao như người cao tuổi. Nguyên nhân chính gây ra tình trạng này có thể là do những yếu tố dưới đây gây ra:

Ngồi sai tư thế hoặc ngồi quá lâu

Thanh nhiên hiện nay thường có thói quen ngồi lướt web, chơi facebook, chat online hoặc chơi game,…trong nhiều giờ liên tiếp. Chính thói quen này là “hung thủ” hàng đầu khiến vùng lưng bị đau nhức do không vận động thường xuyên.

Bên cạnh đó, việc ngồi hoặc nghỉ ngơi sai tư thế, khiến cột sống cong vẹo cũng có thể khiến lưng đau nhức, khó chịu.

Do ảnh hưởng các bệnh lý

Mặc dù xương khớp của thanh niên chắc khỏe hơn so với người già nhưng lứa tuổi này vẫn có thể bị đau lưng do ảnh hưởng của một trong các bệnh lý dưới đây:

• Bệnh lý về thận: Sỏi thận, suy thận
• Thoát vị đĩa đệm do tập gym không đúng cách hoặc quá sức
• Đau thần kinh tọa
• Viêm dây chằng, viêm cột sống dính khớp
• Áp xe tủy, viêm ruột thừa
• Đường tiết niệu bị nhiễm trùng….

Do bị chấn thương từ tai nạn

Việc bê vác vật nặng thường xuyên khiến cột sống liên tục phải chịu áp lực lớn. Lâu ngày dẫn tới những tổn thương gây đau nhức. Thêm vào đó, tai nạn nghề nghiệp trong quá trình lao động hoặc các chấn thương do tham gia giao thông cũng là một trong những nguyên nhân khiến thanh niên bị đau lưng.

Do thoái hóa xương sụn

Thoái hóa xương sụn là một tình trạng đang có xu hướng tăng nhanh ở lứa tuổi thanh niên hoặc nhóm người hoạt động thể lực nhiều. Khi tập luyện các môn thể thao như nhào lộn, thể dục dụng cụ hoặc thực hiện các bài tập sai kỹ thuật sẽ khiến cột sống bị ảnh hưởng. Những cơn đau lưng theo đó cũng diễn ra ngày càng nhiều.

Do chế độ ăn uống thiếu khoa học

Rất nhiều thanh niên có xu hướng thích sử dụng đồ ăn nhanh, ăn vặt như gà rán, xúc xích, phomai que,….Đây đều là những thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Chúng không chỉ gây ra tình trạng thừa cân, béo phì mà còn ngăn chặn quá trình hấp thụ canxi và vitamin từ thực phẩm của cơ thể. Vì thế mà xương khớp của thanh niên sẽ hay bị đau nhức, nhất là vùng lưng và đầu gối.

Triệu chứng đau lưng ở thanh niên

Người bệnh có những biểu hiện sau:

• Đau nhức nhối hoặc âm ỉ ở vùng lưng
• Có cảm giác nóng rát, khi ấn tay vào sẽ thấy đau rõ rệt
• Những cơn đau nhức xuất hiện đột ngột rồi có thể biến mất, sau đó lại xuất hiện
• Cơn đau nhức lưng có thể lan sang cánh tay, lan xuống mông, hông….

Cách trị đau lưng ở người trẻ thanh thiếu niên

Phương pháp điều trị chính đối với bệnh đau lưng ở thanh niên chủ yếu là can thiệp nội khoa. Với những trường hợp cơn đau lưng dữ dội do bệnh lý gây ra thì cần thực hiện phẫu thuật. Cụ thể:

Chữa đau lưng ở thanh niên bằng nội khoa

Đây là phương pháp chữa bệnh không sử dụng dao kéo. Người bệnh có thể được bác sĩ chỉ định dùng thuốc kết hợp cùng các bài tập vật lý trị liệu:

Thuốc tây y điều trị đau lưng

Các loại thuốc chữa đau lưng dành cho thanh niên chủ yếu là các loại thuốc giảm đau thông thường như Paracetamol, Aspirin hoặc Ibuprofen. Bên cạnh đó người bệnh cũng có thể được chỉ định sử dụng thêm thuốc kháng viêm, thuốc giãn cơ hoặc kháng sinh.

Vật lý trị liệu

Bên cạnh việc sử dụng thuốc Tây, người bệnh cần thực hiện thêm các bài tập vật lý trị liệu như chiếu đèn hồng ngoại, đắp parafin hay siêu âm,…Những kỹ thuật này sẽ giúp cơ giãn cơ ở vùng lưng, hỗ trợ giảm đau, tiêu viêm và nhanh chóng cải thiện tổn thương gây đau lưng trong dây chằng hoặc cột sống.

Bấm huyệt, châm cứu

Châm cứu, bấm huyệt từ lâu đã trở thành hai phương pháp chữa đau lưng được ứng dụng rộng rãi. Các phương pháp này có thể áp dụng cho nhiều đối tượng và mức độ bệnh khác nhau, bao gồm của thanh niên.

Bấm huyệt, châm cứu sẽ giúp:

• Giảm nhanh cơn đau nhức ở lưng
• Giúp mạch máu giãn ra, từ đây máu sẽ lưu thông dễ dàng tới cột sống
• Hỗ trợ tiêu viêm, giảm phù nề
• Giúp khí huyết trong cơ thể được cân bằng.

Ngoài các phương pháp nội khoa trên, người bệnh có thể thực hiện massage, chườm nóng/ lạnh, xoa bóp tại nhà để làm dịu cơn đau nhức. Song song, người bệnh cũng cần thiết lập chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, nghỉ ngơi và làm việc hợp lý.

Phẫu thuật

Phẫu thuật được coi là phương pháp cuối cùng trong các phương pháp y tế chữa bệnh đau lưng ở thanh niên. Khi người bệnh không đáp ứng bất kỳ biện pháp nội khoa nào hoặc bệnh lý quá nặng thì cần tiến hành phẫu thuật.

Tuy nhiên không phải người bệnh nào cũng có thể thực hiện phương pháp này. Quá trình phẫu thuật có thể xảy ra nhiều rủi ro nên tùy theo cơ địa, thể trạng và tình trạng bệnh, các bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên phù hợp nhất.

Trên đây là những nguyên nhân và hướng khắc phục bệnh đau lưng ở thanh niên. Bạn hãy chia sẻ ngay thông tin của bài viết tới bạn bè, người thân của mình để sử dụng khi cần thiết nhé. Cảm ơn bạn đã dành thời gian cho bài viết!