Đau nhức xương khớp vào ban đêm 5 nguyên nhân không ngờ

Đau nhức xương khớp vào ban đêm làm ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ của mỗi người. Nếu để tình trạng này kéo dài sẽ dần khiến cơ thể bị mất ngủ, thiếu ngủ và gây suy nhược cơ thể. Vì vậy, việc xác định chính xác nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau nhức cơ thể về ban đêm sẽ giúp việc thăm khám, điều trị bệnh hiệu quả hơn.

Đau nhức xương khớp vào ban đêm

Hiện nay có rất nhiều người bị đau nhức xương khớp về ban đêm. Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi đối tượng, mọi độ tuổi làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và làm giảm hiệu quả lao động của ngày hôm sau. Nếu đau nhức xương khớp về ban đêm chỉ diễn ra trong thời gian ngắn thì mọi người không cần quá lo lắng. Chỉ cần chú ý nghỉ ngơi đầy đủ, xây dựng lối sống khoa học thì các cơn đau sẽ nhanh chóng biến mất.

Ngược lại, nếu tình trạng này kéo dài thì mọi người cần chú ý thăm khám bệnh sớm để được tư vấn điều trị kịp thời. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp khiến bạn bị đau nhức xương khớp vào ban đêm mà bạn cần lưu ý.

Do yếu tố tuổi tác

Càng về già, các bộ phận trên cơ thể càng bị lão hóa nhanh hơn khiến cho xương, sụn khớp bị suy yếu dần theo thời gian. Khi lớp sụn khớp bị bào mòn và xương bị khô giòn, dễ gãy thì sẽ gây ra hiện tượng đau nhức khi cử động. Cơn đau có xu hướng tăng nặng hơn về ban đêm, vào đầu sáng và khi thời tiết thay đổi.

Đau nhức xương khớp về ban đêm do thừa cân béo phì

Tình trạng thừa cân đã khiến cho xương khớp phải chịu áp lực nặng nề để nâng đỡ cơ thể. Dần dần khiến cho xương khớp bị suy yếu và đẩy nhanh tốc độ lão hóa xương khớp. Từ đó khiến bạn gặp phải cảm giác đau nhức, tê mỏi xương khớp, nhất là về ban đêm. Gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng giấc ngủ.

Sự thay đổi nhiệt độ vào ban đêm

Thời tiết chuyển lạnh đột ngột hoặc nhiệt độ hạ thấp quá mức sẽ khiến dịch khớp đông đặc lại làm mất đi sự linh hoạt của sụn khớp. Nó khiến cho việc cử động khớp trở nên khó khăn và đau đớn. Về ban đêm, nhiệt độ càng hạ thấp đồng nghĩa với việc cường độ cơn đau trở nên trầm trọng hơn.

Do tư thế ngủ không khoa học

Việc nằm úp người, nằm cong lưng hay gối đầu quá cao đều là những thói quen xấu gây ra áp lực nặng nề cho xương khớp. Tình trạng này kéo dài suốt cả đêm khiến cho dây chằng, dây thần kinh bị chèn ép, cản trở quá trình tuần hoàn máu đi nuôi tế bào. Hệ quả dẫn đến là cảm giác đau nhức xương khớp, cơn đau xâm chiếm vào giấc ngủ làm ảnh hưởng không nhỏ đến tinh thần cũng như thể chất của mọi người.

Do bệnh về xương khớp

Đau nhức xương khớp về ban đêm được xem là một trong những triệu chứng điển hình của các bệnh về xương khớp. Cụ thể như:

• Bệnh viêm khớp gối

Viêm khớp gối được xem là một trong những nguyên nhân bệnh lý điển hình nhất gây ra triệu chứng đau nhức xương khớp về ban đêm. Khi đi ngủ, các gân cơ xung quanh khớp gối mới được thư giãn sau một ngày dài vận động. Chính điều này đã khiến bạn gặp phải cảm giác đau nhức rõ rệt hơn.

• Bệnh viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là dạng bệnh rối loạn tự miễn thường xảy ra khi các tế bào khỏe mạnh trên cơ thể bị hệ miễn dịch tấn công. Dẫn đến phản ứng sưng, viêm, tấy, đau nhức ở các khớp nhỏ trên cơ thể. Thường gặp nhất là ở các khớp ngón tay, khớp ngón chân,…Khi mắc bệnh bạn sẽ gặp phải tình trạng đau nhức xương khớp, nhất là về ban đêm và vào buổi sáng sớm. Kèm theo đó là tình trạng cứng khớp, đau khớp, khó khăn khi cử động khớp.

• Bệnh gout

Gout là bệnh rối loạn chuyển hóa mắc phải do sự dư thừa acid uric và lắng đọng thành các tinh thể rắn bám vào khớp. Sự xuất hiện của các tinh thể này đã chèn ép lên dây chằng, dây thần kinh và các gân cơ xung quanh gây ra các cơn đau nhức xương khớp dữ dội. Cơn đau có xu hướng tăng nặng về ban đêm hoặc khi thời tiết thay đổi.

Trên đây là một số nguyên nhân thường gặp gây ra hiện tượng đau nhức xương khớp về ban đêm. Hy vọng đã đem đến bạn đọc thêm những kiến thức hữu ích. Chúc sức khỏe.