Chữa đau lưng bằng đậu đen hiệu quả 99%

Chữa đau lưng bằng đậu đen là bài thuốc dân gian được lưu truyền từ ngàn đời xưa. Với những ưu điểm nổi bật như hiệu quả cao, lành tính, phù hợp với nhiều đối tượng, chi phí thấp,… cách làm này hiện vẫn được áp dụng phổ biến. Dưới đây là một số bài thuốc chữa đau lưng từ hạt đậu đen đơn giản, dễ thực hiện mà mọi người có thể tham khảo.

Tác dụng của đậu đen chữa đau lưng

Theo Đông y, đậu đen là dược liệu có tính bình, vị ngọt. Khi đi vào cơ thể có tác dụng bồi bổ khí huyết, hạ khí, bổ can thận, lợi tiểu, chữa tiêu khát và giải độc hiệu quả. Từ những công dụng này, đậu đen được sử dụng trong các bài thuốc chữa thận yếu, cao huyết áp, viêm khớp, trĩ, đau nhức xương khớp, chữa đau lưng, trị táo bón, lở loét,….

Bên cạnh đó, các nghiên cứu trong y học hiện đại cũng có thấy trong đậu đen có chứa đa dạng khoáng chất với rất nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe như: Chất xơ, protein, đường, sắt, canxi. Vì vậy ăn đậu đen sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, bồi bổ sức khỏe, giảm đau, chống viêm hiệu quả. Hơn nữa, trong đậu đen còn có các hoạt chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các gốc tự do gây bệnh và phòng ngừa lão hóa rất tốt.

Như vậy có thể thấy rằng, chữa đau lưng bằng đậu đen là bài thuốc đã được y học cổ truyền và y học hiện đại chứng minh là có hiệu quả. Đây còn là dược liệu tự nhiên, không gây ra tác dụng phụ nên mọi người có thể yên tâm áp dụng bài thuốc khi cần thiết.

Cách chữa đau lưng bằng đậu đen

Dưới đây là 4 cách chữa đau lưng bằng đậu đen được lưu truyền rộng rãi hiện nay.

Đậu đen hấp dừa chữa đau lưng

Chuẩn bị nguyên liệu:

Dừa tươi: 1 quả
Hạt đậu đen: 20g

Hướng dẫn cách làm:

Người bệnh rửa sạch đậu đen để loại bỏ bụi bẩn rồi ngâm với nước lạnh trong khoảng 3 – 4 tiếng để khi nấu, đậu đen nhanh chín hơn
Tiếp đến, bạn rửa sạch quả dừa rồi chặt miệng quả dừa để lấy nước. Đổ nửa lượng nước dừa ra cốc
Vớt đậu đen ra ngoài, để ráo rồi cho vào bên trong ruột quả dừa sao cho nước dừa phải ngập mặt hạt đậu đen
Lấy nắp quả dừa lúc đầu đậy kín lại
Cho quả dừa vào nồi, hấp cách thủy trên lửa nhỏ trong vòng 4 – 5 giờ đồng hồ
Khi hạt đậu đen đã chín nhừ thì tắt bếp
Ăn trực tiếp đậu đen hấp dừa khi còn nóng, ăn cả cái và nước dừa để đạt được kết quả tốt nhất
Thực hiện bài thuốc buổi sáng và ăn hết vào buổi trưa. Không nên ăn đậu đen vào buổi tối để tránh bị đầy bụng
Kiên trì ăn đậu đen hấp dừa 2 lần mỗi tuần để bài thuốc phát huy tác dụng tốt nhất. Sau khoảng 1 tháng người bệnh sẽ thấy tình trạng đau lưng được cải thiện đáng kể.

Chữa đau lưng bằng đậu đen và cỏ tranh

Chuẩn bị nguyên liệu:

Đậu đen: 100
Rễ cỏ tranh: 15g

Hướng dẫn cách làm:

Người bệnh vớt bỏ các hạt lép, hạt mốc nổi trên mặt nước rồi rửa sạch nguyên liệu
Rễ cỏ tranh rửa sạch
Cho cả đậu đen và rễ cỏ tranh vào nồi, ninh với 2 lít nước cho đến khi hạt đậu đen chín mềm
Dùng nước đậu đen thay nước lọc hàng ngày
Kiên trì thực hiện bài thuốc đều đặn hàng ngày, sau khoảng 1 tháng sẽ thấy tình trạng đau nhức lưng được cải thiện rõ rệt. Bên cạnh công dụng chữa đau lưng, nước đậu đen và cỏ tranh còn giúp bổ thận, tráng dương, chữa thận yếu rất tốt

Chữa đau lưng bằng đậu đen hầm đuôi bò hoặc đuôi lợn

Chuẩn bị nguyên liệu:

Đậu đen: 100g
Đuôi bò hoặc đuôi lợn: Khoảng 500g
Các gia vị cần thiết: Dầu, hành tím, bột canh, bột ngọt, rau thơm,…

Hướng dẫn cách làm:

Người bệnh rửa sạch đuôi bò (hoặc đuôi lợn) rồi chặt thành từng miếng vừa ăn
Hành tím bóc vỏ, đập dập rồi phi thơm với dầu ăn để xào đuôi bò cho đến khi chín tái thì nêm chút bột canh, đảo đều
Cho 1 lít nước vào nồi, đậy vung lại để hầm nguyên liệu
Đậu đen rửa sạch rồi cho vào nồi canh đuôi bò
Hầm các nguyên liệu cho đến khi chín mềm thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn thì tắt bếp
Dùng canh đuôi bò hầm đậu đen với cơm nóng
Thực hiện bài thuốc đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần, triệu chứng đau lưng sẽ dần thuyên giảm

Đắp bã đậu đen chữa đau lưng

Các nguyên liệu cần chuẩn bị:

Đậu đen: 20g
Giấm gạo: 30ml

Các bước thực hiện:

Người bệnh rửa sạch đậu đen rồi nghiền thật nhỏ
Trộn đều đậu đen với giấm gạo rồi đổ nguyên liệu vào chảo, rang đến khi nóng đều thì trút ra miếng vải sạch, đợi đến khi nguyên liệu nguội đến độ ấm thích hợp thì bọc kín lại để chườm lên vị trí đau nhức
Thực hiện bài thuốc đều đặn hàng ngày tình trạng đau lưng sẽ nhanh chóng được đẩy lùi

Trên đây là 4 cách chữa đau lưng bằng đậu đen đơn giản mà hiệu quả được áp dụng phổ biến trong dân gian. Người bệnh có thể tham khảo lựa chọn cách làm phù hợp và kiên trì thực hiện để sớm phục hồi sức khỏe. Chúc bạn đọc nhiều niềm vui!