Bà bầu đau lưng có nên đấm lưng? Có được bôi dầu gió?

Bà bầu đau lưng có nên đấm lưng hay không là câu hỏi nhiều người quan tâm. Nếu bạn đang có cùng băn khoăn trên thì không bỏ qua bài viết dưới đây. Câu trả lời sẽ được bật mí chi tiết bên dưới. Tham khảo ngay, đừng bỏ lỡ bạn nhé!

Bà bầu đau lưng có nên đấm lưng không?

Đau lưng là triệu chứng phổ biến thường gặp ở mẹ bầu trong suốt thời gian thai kỳ. Nhiều người cho rằng khi bị đau lưng, mẹ bầu không nên đấm lưng vì sẽ có hại cho thai nhi. Vậy liệu quan niệm này có chính xác không?

Trên thực tế các bác sĩ khẳng định rằng mẹ bầu khỏe mạnh, chưa từng mắc bệnh lý nghiêm trọng nào thì hoàn toàn có thể đấm lưng nhẹ. Đấm lưng đúng cách sẽ giúp mẹ bầu giảm đi cảm giác đau nhức lưng. Đồng thời hệ thống dây chằng cũng được thư giãn hơn, mẹ bầu sẽ cử động dễ dàng hơn.

Tuy nhiên việc đấm lưng cho mẹ bầu cần thao tác chuẩn, tránh dùng lực mạnh sẽ khiến em bé bị tổn thương. Không nên đấm lưng hoặc xoa lưng thường xuyên. Với những mẹ bầu có tiền sử bị rối loạn đông máu, sinh non hoặc nhau thai bám mặt trước thì tuyệt đối không được đấm lưng.

Bởi lúc này, việc xoa lưng hay đấm lưng vừa gây nguy hiểm cho bé, vừa ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của mẹ. Động tác này sẽ khiến dạ con của mẹ bầu co bóp nhiều hơn. Việc lạm dụng đấm lưng lâu ngày sẽ làm đẩy thai ra khỏi tử cung, tăng nguy cơ động thai, sảy thai.

Do đó các mẹ bầu chỉ nên đấm lưng ở mức độ nhẹ, thỉnh thoảng xoa nhẹ nhàng trong thời gian ngắn để giảm đau thôi nhé. Khi đấm lưng, mẹ bầu nên nhờ chồng hoặc người thân kết hợp massage để lưng dễ chịu hơn.

Bà bầu đau lưng có được bôi dầu gió không?

Bên cạnh câu hỏi bà bầu đau lưng có nên đấm lưng không thì việc bôi dầu gió cũng là vấn đề nhiều mẹ bầu quan tâm. Câu trả lời là không nên.

Có thể bạn chưa biết, trong dầu gió có chứa rất nhiều tinh chất. Điển hình trong đó là Long Nhãn – tinh chất khiển tử cung của mẹ bầu co thắt nhiều hơn. Khi đau lưng bôi dầu gió, cả mẹ bầu và thai nhi sẽ phải đối mặt với nhiều hệ lụy nguy hiểm như thai nhi dị tật, chết lưu hoặc biến dạng.

Ngoài ra, trong dầu gió cũng chứa một lượng tinh chất bạc hà rất lớn. Đối với mẹ bầu, tinh chất này có thể làm rối loạn hệ hô hấp. Từ đây khiến mẹ bầu ngừng thở hoặc tim ngừng đập bất cứ lúc nào.

Với những lập luận trên, có thể thấy rằng việc sử dụng dầu gió cho mẹ bầu rất nguy hiểm nếu không áp dụng đúng cách. Trường hợp bắt buộc phải sử dụng dầu gió, mẹ bầu nên tuân thủ theo đúng chỉ dẫn sau:

• Tuyệt đối không nếm thử dầu gió, không ngửi quá nhiều, chỉ dùng để bôi ngoài da.
• Không bôi dầu gió vào các vết thương hở.
• Không dùng dầu gió cho những mẹ bầu bị huyết áp cao, táo bón hoặc suy nhược cơ thể.
• Tham khảo chỉ dẫn của dược sĩ và bác sĩ trước khi có ý định sử dụng dầu gió.
• Khi mua dầu gió, nên tìm hiểu kỹ loại dầu gió chính hãng để đảm bảo mua được sản phẩm chất lượng, tránh tình trạng mua hàng nhái khiến sức khỏe bị ảnh hưởng.

Có thể thấy rằng, việc đấm lưng và bôi dầu gió khi mẹ bầu bị đau lưng là rất hạn chế. Mẹ bầu nên thiết lập chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi và tập luyện khoa học để tránh bị đau lưng sẽ tốt hơn. Khi đứng, ngồi hoặc nằm nghỉ, mẹ bầu nên giữ đúng tư thế, tránh nằm cong vẹo gây đau nhức lưng.

Thêm vào đó, nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu khác thường nào trên cơ thể thì mẹ bầu nên tới ngay các cơ sở y tế. Tại đây các bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa ra lời khuyên thích hợp nhất dành cho bạn.

Như vậy bài viết đã trả lời giúp bạn câu hỏi bà bầu đau lưng có nên đấm lưng hay không rồi nhé. Bạn hãy chia sẻ thông tin trên tới bạn bè, người thân của mình để sử dụng khi cần thiết nhé. Hẹn gặp lại bạn trong những chuyên mục tiếp theo của chúng tôi!