Đau lưng sau chuyển phôi do đâu? Biện pháp giảm đau

Nhiều chị em phụ nữ bị đau lưng sau chuyển phôi và lo lắng không biết liệu tình trạng này có gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé hay không. Bên cạnh đó, cũng có không ít người thắc mắc nguyên nhân nào dẫn đến hiện tượng lưng đau nhức khó chịu sau chuyển phôi. Bạn đọc quan tâm và muốn tìm hiểu thêm thì đừng bỏ qua bài viết tổng hợp dưới đây nhé!

Đau lưng sau chuyển phôi do đâu?

Chuyển phôi là tiến trình đưa trứng được thụ tinh thành phôi ở trong ống nghiệm vào trong tử cung của người mẹ, tạo điều kiện thuận lợi để thai nhi thành hình và phát triển bình thường. Đây được xem là bước quan trọng nhất trong thụ tinh nhân tạo IVF dành cho các cặp vợ chồng hiếm muộn. Sau khi chuyển phôi, người mẹ cần chờ đợi khoảng hai tuần cho phôi ổn định trong dạ con trước khi thực hiện các loại kiểm tra cần thiết khác. Trong thời gian này, cơ thể người phụ nữ có thể xuất hiện một số dấu hiệu bất thường, ví dụ như đau lưng dưới.

Theo các chuyên gia, đau lưng sau chuyển phôi là hiện tượng bình thường. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này do buồng trứng của người mẹ bị kích thích, đặc biệt là với trường hợp sử dụng chính trứng của người mẹ để thực hiện thụ tinh ống nghiệm. Đau lưng cũng có thể là do nang trứng bị thủng hoặc chị em chuẩn bị hành kinh.

Đối với trường hợp người mẹ nhận trứng từ đối tượng khác, bác sĩ sẽ áp dụng thêm biện pháp cân bằng hormone, dẫn đến tình trạng đau nhức lưng khó chịu. Bên cạnh triệu chứng này, người mẹ cũng rất dễ gặp phải một số vấn đề khác, ví dụ như chóng mắt, ngứa ran ngoài da, đau bụng dưới, sưng núm vú,….

Nói tóm lại, các chị em không nên quá lo lắng nếu bị đau lưng sau chuyển phôi. Các bác sĩ đều nhận định đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể và có thể tự thuyên giảm sau khoảng 3 đến 5 ngày. Tuy nhiên, nếu các cơn đau trở nên dữ dội hơn, khiến người mẹ không thể chịu đựng được thì tốt nhất là nên đi khám sớm để các bác sĩ có biện pháp giải quyết kịp thời.

Biện pháp cải thiện đau lưng sau chuyển phôi

Các chị em cũng có thể áp dụng một số biện pháp tại nhà dưới đây để cải thiện tình trạng khó chịu này và giúp cơ thể cảm thấy thoải mái hơn:

Hạn chế các vận động mạnh

Các loại vận động mạnh như mang vác vật nặng, chạy nhảy,… cần được hạn chế tối đa trong thời gian này. Bởi vì tác động của chúng đến phần thắt lưng và xương chậu có thể khiến những cơn đau trở nên tồi tệ hơn. Người mẹ tốt nhất nên đi đứng nhẹ nhàng, khi ngồi có thể kê gối phía sau lưng để làm giảm cảm giác khó chịu.

Tuy rằng hạn chế vận động mạnh nhưng người mẹ vẫn nên luyện tập thể dục thể thao hàng ngày. Các chị em có thể lựa chọn đi bộ khoảng 15 đến 20 phút mỗi ngày để cơ thể được thư giãn, xả stress và thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu tốt hơn.

Sử dụng túi chườm nóng

Nếu cơn đau nhức âm ỉ kéo dài gây khó chịu thì chị em có thể sử dụng một túi chườm nóng để giảm đau. Lượng nhiệt từ túi chườm nóng khiến các cơ bắp đang co thắt được thả lỏng đồng thời giúp lưu thông khí huyết trong cơ thể tốt hơn. Các chị em có thể sử dụng biện pháp này hàng ngày hoặc thay thế bằng cách ngâm mình trong nước ấm từ 5 đến 7 phút là được.

Ăn uống hợp lý và lành mạnh

Một trong những biện pháp an toàn và hiệu quả trong việc giảm đau nhức lưng sau chuyển phôi chính là thay đổi chế độ dinh dưỡng. Người mẹ nên tăng cường bổ sung những loại thực phẩm dễ tiêu hóa, tốt cho xương khớp và sự phát triển của thai nhi như cá biển, thịt ức gà, rau xanh và các loại đậu hạt. Bên cạnh đó, người mẹ cần tránh xa dầu mỡ, đường tinh luyện, tinh bột và caffeine.

Trong một số trường hợp, người mẹ có thể sử dụng thêm các sản phẩm bổ trợ như sữa bầu, viên uống tăng cường canxi và vitamin D,… Tuy nhiên, tốt nhất là người mẹ nên tham khảo trước ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

Tránh thức khuya và làm việc quá sức

Những căng thẳng tâm lý do thức quá khuya, chất lượng giấc ngủ không đảm bảo, công việc bận rộn, thiếu sự quan tâm từ gia đình,… cũng có thể là yếu tố khiến cơn đau nhức lưng sau khi chuyển phôi trở nên tồi tệ hơn. Đối với những trường hợp này, các bác sĩ khuyến khích người mẹ nên dành nhiều thời gian cho bản thân hơn, hạn chế thức khuya và giảm tải số lượng công việc hàng ngày để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và hồi phục lại.

Bên cạnh đó, người mẹ cũng nên cùng với gia đình tâm sự, chia sẻ về những vấn đề rắc rối đang gặp phải hoặc tham gia các hoạt động vui chơi ngoài trời, mua sắm, đọc sách, đi dạo, nghe nhạc nhằm giúp thả lỏng cơ thể và nâng cao tinh thần vui khỏe.

Bài viết trên đây hy vọng đã mang đến cho bạn đọc những thông tin cần thiết liên quan đến vấn đề đau lưng sau chuyển phôi. Dù đây không phải là hiện tượng hiếm gặp hay có thể gây nguy hại đến sức khỏe, các bà mẹ vẫn không nên chủ quan coi thường. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, chị em nên nhanh chóng liên hệ với bác sĩ và bệnh viện để được tư vấn kịp thời.