Đau dây thần kinh lưng dấu hiệu và cách điều trị

Chứng đau dây thần kinh lưng rất phổ biến ở  những người ở độ trung niên. Chúng khiến người bệnh khó chịu và hạn chế quá trình vận động, sinh hoạt thường ngày. Những cơn đau còn có thể lan ra các vùng lân cận như vai hay hông nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Bài viết sau đây sẽ chỉ cho bạn cách nhận biết được bệnh đau dây thần kinh ở lưng và những phương pháp điều trị hiệu quả nhất.

Dấu hiệu đau dây thần kinh lưng

Nếu không được đánh giá một cách kỹ càng, thì bạn rất có thể sẽ bị nhầm lẫn giữa đau dây thần kinh lưng và đau dây thần kinh tọa, bởi các triệu chứng của chúng đều tương tự như nhau. Sau đây là một số dấu hiệu phổ biến nhất của bệnh đau dây thần kinh ở lưng.

Cơn đau âm ỉ và có dấu hiệu tăng nhanh

Ở những giai đoạn đầu, cơn đau do dây thần kinh lưng gây ra thường âm ỉ quanh vùng cột sống lưng. Sau đó, chúng sẽ lan dần xuống dưới hông, đùi, bắp chân và các khớp ở ngón chân. Tuy nhiên, tình trạng đau nhức sẽ tăng rất nhanh khi người bệnh di chuyển mạnh, ngồi lệch lưng hoặc bị ho, hắt hơi sẽ thấy vùng lưng vô cùng khó chịu.

Vùng lưng đau đớn không thể đứng thẳng

Đau dây thần kinh lưng còn khiến cho người bệnh bị thay đổi dáng đi vì vùng lưng luôn phải cúi khom mà không thể đứng thẳng. Họ chỉ cần cử động nhẹ hoặc cố tình vận động sẽ bị đau ngay lập tức. Do vậy, các hoạt động như nghiêng người, vặn lưng, xoay hông, gập người… đều bị hạn chế.

Cứng khớp khó vận động

Dấu hiệu thường gặp ở những giai đoạn sau đó là tình trạng căng cứng các khớp. Ban đầu người bệnh sẽ thấy có hiện tượng tê bì từ cột sống lưng chạy dọc xuống các khớp chân. Sau một thời gian, vùng khớp sẽ bị căng cứng mà không thể cử động do lượng máu không được cung cấp đầy đủ đến các cơ quan này.

Một vài dấu hiệu đi kèm khác

Ngoài ra, người bị đau dây thần kinh ở lưng còn có thể bị rối loạn cảm giác, hoa mắt chóng mặt, đau đầu, cơ thể mệt mỏi và suy nhược do cột sống lưng bị chèn ép.

Nguyên nhân đau dây thần kinh lưng

Thông thường, mọi người chỉ biết đến nguyên nhân gây đau dây thần kinh lưng phổ biến nhất đó là do sự thoái hóa của tuổi già. Tuy nhiên, chúng còn rất nhiều các tác nhân khác có thể dẫn đến loại bệnh lý này, cụ thể là:

• Vận động sai tư thế: Bệnh đau dây thần kinh ở lưng hiện nay cũng rất hay gặp ở đối tượng nhân viên văn phòng, do họ ngồi ở một tư thế quá lâu mà ít có thời gian vận động. Ngoài ra, nằm ngủ sai tư thế cũng có nguy cơ rất cao mắc phải loại bệnh lý này.
• Lao động quá sức: Đặt các vật nặng quá sức lên phần vai và đầu rất dễ làm tổn thương dây thần kinh lưng. Bởi vì việc làm này đã tạo những áp lực quá lớn lên cột sống, gây chèn ép hệ thống dây thần kinh khiến máu không thể lưu thông được.
• Thiếu chất dinh dưỡng: Vì phải hoạt động thường xuyên và liên tục nên bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể cũng cần được cung cấp dưỡng chất để khỏe mạnh và linh hoạt. Đối với những người bị thiếu hụt dinh dưỡng hoặc kém hấp thụ sẽ có nguy cơ mắc chứng đau dây thần kinh lưng cao hơn.
• Do một số bệnh lý khác gây ra: Những người đang bị viêm cột sống, thoái hóa cột sống lưng, thoát vị đĩa đệm, viêm dây thần kinh tọa, lao cột sống… nếu không được kiểm soát đúng cách rất dễ dẫn tới đau dây thần kinh ở lưng.

Cách điều trị đau dây thần kinh lưng

Với mỗi một tình trạng bệnh lý xuất phát từ các nguyên nhân khác nhau thì sẽ được chỉ định phương pháp điều trị phù hợp. Dưới đây là một số cách điều trị đau dây thần kinh lưng hiệu quả nhất mà người bệnh có thể tham khảo.

Sử dụng thuốc

Sau khi thăm khám và đánh giá tình trạng bệnh lý, bác sĩ có thể kê một số loại thuốc giảm đau, thuốc chống viêm, thuốc giãn cơ hoặc tiêm corticosteroids cho những bệnh nhân đau nhức nặng. Ngoài ra, một số bài thuốc Đông Y từ các loại thảo dược thiên nhiên như lá lốt, xương rồng cũng hỗ trợ điều trị đau dây thần kinh ở lưng rất hiệu quả.

Áp dụng phương pháp vật lý trị liệu cho người bệnh

Để cải thiện triệu chứng căng cứng cơ và khớp, người bệnh có thể tìm đến các trung tâm vật lý trị liệu. Một số phương pháp như massage, bấm huyệt, châm cứu… sẽ được áp dụng để cải thiện cơn đau.

Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống khoa học

Cách đơn giản nhất để phòng tránh và điều trị đau dây thần kinh lưng đó chính là thay đổi lối sống và chế độ ăn uống. Hãy dành một vài phút để vận động cơ thể sau một khoảng thời gian đứng hoặc ngồi lâu. Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho hệ cơ xương khớp luôn được khỏe mạnh.

Luyện tập các môn thể dục thể thao phù hợp

Một số môn thể thao được khuyến khích tham gia cho người bị đau dây thần kinh ở lưng đó là: Bơi lội, yoga, đi bộ… Người bệnh hãy áp dụng chúng với cường độ tập luyện thích hợp để cải thiện chứng đau nhức vùng lưng.

Trước khi sử dụng bất cứ phương pháp điều trị nào, người bệnh đều nên đi thăm khám và tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Không tự ý dùng thuốc hay cố gắng vận động luyện tập quá sức để tránh gặp phải những rủi ro không lường trước.